Habt Ihr hormonelle Schwankungen, unregelmässige Zyklen, monatliche Beschwerden, oder seid Ihr in der (Vor-)Menopause? Im Mini Retreat mit Mind In schärft Ihr Eure Körperwahrnehmung und lernt, Euren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Unter der Leitung von Tanja Forcellini aktiviert und harmonisiert Ihr das endokrine System mittels gezielten Übungen, Atemtechniken und Energielenkungen.
Bei einem wohltuenden Mittagessen aus biologischen Zutaten erfahrt Ihr mehr über ausgleichende Lebensmittel. Wer möchte, wird danach in die Tradition des Hammam eingeführt und kann am Nachmittag das Reinigungsritual geniessen. Der Gutschein für den Hammam Rundgang kann nach Wunsch an einem anderen Tag eingelöst werden.
Workshop, Mittagessen und Gutschein Hammam Rundgang, 190.– pro Person.
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Illustration: Julia Gyshina